Upalne dni potrafią być uciążliwe, zwłaszcza gdy mieszkasz w mieście, a Twój dom zamiast chronić Cię przed gorącem, sam zaczyna przypominać piekarnik. Czy istnieją jakiekolwiek sposoby, aby móc sobie nieco ulżyć? Jak przetrwać falę upałów i choć trochę obniżyć temperaturę w mieszkaniu? Sprawdź, co działa naprawdę.
Upał na zewnątrz? Nie wpuszczaj go do środka!
Pierwsza zasada brzmi: izolacja przede wszystkim. Najwięcej ciepła przedostaje się do mieszkania przez okna – zwłaszcza te wychodzące na południe lub zachód, dlatego w ciągu dnia najlepiej trzymać je zamknięte i zasłonięte.
Świetnie sprawdzą się zaciemniające zasłony lub grube rolety, a najlepiej rolety zewnętrzne. Jeśli na co dzień nie posiadasz zasłon – spokojnie, nie musisz ich kupować tylko po to, aby skorzystać z nich przez kilka tygodni w roku. Wypróbuj prowizoryczne rozwiązania, na przykład zawieszenie koca na karniszu. Nawet taka kombinacja może wiele zdziałać, bo światło słoneczne to ciepło, które nagrzewa nie tylko powietrze, ale też ściany i meble. Im mniej słońca, tym lepiej.
Wietrz tylko wtedy, gdy jest chłodniej
Choć kusi, by otworzyć okna i przewietrzyć, latem może to przynieść odwrotny efekt od zamierzonego. W dzień wstrzymaj się od otwierania okien, bo gorące powietrze z zewnątrz tylko podniesie temperaturę w środku.
Za to nocą – jak najbardziej! Wtedy warto otworzyć okna na oścież, najlepiej po dwóch przeciwnych stronach mieszkania, aby stworzyć naturalny przeciąg. Pamiętaj o umiarze, bo nie chcemy przecież przeziębić wszystkich domowników. Wywietrz w ten sposób mieszkanie, a kiedy kładziesz się spać, zostaw okna uchylone. Rano, po przebudzeniu zamknij okna i zaciemnij, aby nie zniweczyć całonocnego wietrzenia.
Więcej o tym, jak ochłodzić mieszkanie, przeczytasz artykule: Jak ochłodzić mieszkanie? Skuteczne sposoby na schłodzenie pokoju w upalne dni.
Wentylator – czy to dobry pomysł?
Większość osób próbuje ratować się przed upałem za pomocą wentylatora. Ale czy to dobry pomysł? Urządzenia te mogą przynosić pewną dozę ulgi, ale nie łudź się – one nie chłodzą powietrza, tylko wprawiają je w ruch. Efekt? Chwilowe uczucie chłodu, zwłaszcza jeśli skierujesz strumień powietrza w swoją stronę lub ustawisz miseczkę z kostkami lodu tuż przed urządzeniem. Jednak wadą tego rozwiązania jest fakt, że można łatwo przesadzić – zbyt długie przebywanie przy bezpośrednim nawiewie może skończyć się bólem gardła albo katarem. Uważaj też, jeśli masz alergię! Wentylator porusza kurz i pyłki, których latem nie brakuje.
Gotowanie ogranicz do minimum
W upalne dni kuchnia to nie najlepsze miejsce. Gotowanie podnosi temperaturę w pomieszczeniu, zwłaszcza jeśli masz aneks połączony z salonem. Staraj się wybierać dania, które nie wymagają długiej obróbki cieplnej – sałatki, koktajle, chłodnik, kanapki, gotowane na parze warzywa. Twój żołądek i mieszkanie będą Ci wdzięczne.
Klimatyzacja – szybka ulga, gdy używamy jej z głową
Jeśli masz klimatyzację, to jesteś w najbardziej komfortowej sytuacji. Urządzenie pozwala ustawić konkretną temperaturę i cieszyć się przyjemnym chłodem nawet podczas największych upałów, ale uwaga: klimatyzacja też wymaga rozsądnego użytkowania.
Nie ustawiaj jej na maksymalny chłód – różnica między temperaturą na zewnątrz a wewnątrz nie powinna przekraczać 6-8°C. Nie otwieraj też okien, kiedy klimatyzacja działa, bo w ten sposób wcale jej nie pomagasz, a tylko wystawiasz na większą eksploatację. Klimatyzacja, w przeciwieństwie do wentylatora, jest sprzymierzeńcem alergików, gdyż posiadają zaawansowane filtry, które oczyszczają powietrze. Pamiętajmy jednak, że aby mogły spełniać swoje zadanie, musimy regularnie je czyścić.
Nie musisz od razu inwestować w kosztowny sprzęt, by poczuć ulgę podczas upałów. Wystarczy kilka prostych trików, by mieszkanie stało się bardziej znośne w czasie letnich dni. A jeśli masz możliwość – klimatyzacja może być świetnym rozwiązaniem na dłuższą metę. Niezależnie od tego, którą drogę wybierzesz, pamiętaj: ochrona przed słońcem, wietrzenie w odpowiednim czasie i ograniczenie źródeł ciepła to podstawa skutecznego chłodzenia domu latem.
